据统计,麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材,但其实共含67种原料。美国营养专家威廉·哈里斯根据对麦当劳、肯德基等5大快餐连锁店的调查,和与美国食品和药物管理局常见食品原料及色素清单的对比分析,列出快餐最多见的10大原料,并指出其中5种原料可能会引发健康问题。
美国“博闻网”近期载文,美国营养专家威廉·哈里斯根据对麦当劳、肯德基等5大快餐连锁店的调查,和与美国食品和药物管理局常见食品原料及色素清单的对照分析,列出快餐最多见的10大原料,并指出其中5种原料可能会引发健康问题。
1.果葡糖浆
最多见的甜味剂,美专家揭露:麦当劳等快餐中5种有毒致命原料。果葡糖浆因其价格便宜和防腐作用大受快餐业欢迎,常出现在1些烘焙类食品及饮料中。但是,多年来对HFCS的质疑历来没有停止过。有报导指出,很多添加HFCS的加工食品,热量高但营养低,大量摄取可能引发心血管疾病和糖尿病。
2.盐
最多见的调味品。食盐可以让食品更可口,常存在于面包、火腿、培根中,就连奶昔和圣代等甜品中也少不了食盐。调查发现,麦当劳的双层芝士汉堡含钠量高达1.15克。权威机构建议,成年人食盐日摄取量不超过6克,7—10岁儿童每天5克,4—6岁儿童每天3克。但调查发现,在肯德基吃1顿饭,平均每人就会摄取5.2克盐,这增加了患高血压、心血管疾病的风险。
3.味精
最多见的增味剂。调查发现,几近所有快餐都使用味精给食品增味,美专家揭露:麦当劳等快餐中5种有毒致命原料。多年来,味精的安全性1直遭到质疑。虽然科学研究证实,味精正常使用是安全的,不过专家正告称,摄取过量味精会引发哮喘发作,空腹食用大量味精则会导致短时间不良反应。
4.大豆油
最多见的油或脂肪。大豆油常常使用于快餐业的油炸食品,也是人造黄油、甜点的重要原料。由于大豆油含有多种不饱和脂肪酸,没法长时间保鲜,美专家揭露:麦当劳等快餐中5种有毒致命原料,氢化可以减少这类不利因素。但氢化油会产生反式脂肪酸,增加血液粘稠度,美专家揭露:麦当劳等快餐中5种有毒致命原料,加快动脉硬化,提高了心血管病的风险。很多欧美国家已开始封杀氢化油,但在国内,却仍被快餐业广泛使用。
5.柠檬酸
最多见的防腐剂。它存在于柠檬、葡萄柚等水果中,可提高微生物的环境酸度,使细菌难以生长繁殖。虽然柠檬酸不会伤害人体消化器官,但它会促进人体内钙的排泄和沉积,可能导致低钙血症,并增加患102指肠癌几率。
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