介绍：5个去除口臭小窍门！

随着中国经济的飞速发展，人们物资生活水平的提升，口臭却愈来愈成为困扰人们正常生活、工作的顽疾。据权威医学机构调查，大城市口臭患者达2.5%，其中3分之1的患者已口臭长达3~15年。口臭无疑是人们的心病。

有时候人们总是想了解去除口臭的小诀窍来解决口臭，可是又惧怕用错加深病况。以下介绍，5个去除口臭小诀窍：

1、马上忌掉所有寒凉的食品，去吃性平、性温的食品，停掉1切水果和各种保健品。

2、每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，1天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。

3、每天吃补血食疗方：当归粉1天1～2次，1次小勺;黑米糊每天早上吃;固元膏每天1～2次，1次1勺;多吃鳝血，补血去肾寒。总之，要以补血的食疗为主，补气的食品尽可能少吃，介绍：5个去除口臭小窍门，肉类不可缺少，对增加体能很重要，但1定要炖烂了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。

4、每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温.

5、中年人可以再增加背部撞墙，每天20～30分钟。老人就不要做了，但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热，1次100下，1天2次。

另外，引发口臭还有1个非常值得注意的缘由，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着每天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食品，介绍：5个去除口臭小窍门，但还是口臭，舌苔是黄腻苔或发暗、发黑，这时候就1定要警惕了。