治疗口臭的小秘方！

口臭这类小毛病是本身臭的无所觉，被臭的人有口难言，毕竟当着人家的面说人家有口臭实在不忍心。但是，伴随着1件又1件的密切事件，像打kiss、咬耳朵等，去除口臭已是燃眉之急，不可不管。

治疗口臭的小秘方：

1、食品引发的口臭：有时我们吃大蒜、韭菜和葱花等味道很浓的食品时，会有异味残留在口中，并久而不去。有吸烟、饮酒等习惯的人也容易致使口臭，针对这类情况，可以在吃完食品后再刷1次牙，或咀嚼清新口腔的口香糖，吃点橘子或山楂等，就可以够驱除掉口中的异味。

2、口腔疾病引发的口臭：口腔疾病包括牙龈炎、牙周炎、蛀牙、蛀牙等，不健康的口腔容易滋生细菌，产生口臭。要医治这1类的口臭，最直接的方法就是从源头着手，将口腔疾病治好。

同时在生活中也要注意保护好牙齿，刷牙时不可太过用力，以避免加重病情的恶化，选择食品时也以平淡为主，治疗口臭的小秘方，辛辣刺激类要少吃。

3、身体内部引发的口臭：有胃肠道和鼻咽部疾病的人也容易得上口臭。消化不良积食可以吃点消食片，少吃多餐，吃饭时细嚼慢咽等;肝火旺盛便秘者就要多吃降火和有益于排便的食品，比较好不要宿便。

身体疾病严重者，应及时去看医生，口臭只是病症的1个外部表现，真实的缘由还是在内部，治疗口臭的小秘方，不可因小失大。

4、清洁不完全引发的口臭：有时候口臭其实不是由于身体内部出现各种毛病，而是正常的由于口腔清洁工作没做好而引发的。为了消除这类口臭，首先就要改掉1个“懒”字，每天早晚两次刷牙，刷牙的时间不可太匆忙，1定要做到全面清洁。

“刷牙”我们习惯性地只刷牙，事实上，细菌最多的地方反而是舌苔，所以千万不要忘了也给它清算1下污垢。牙刷在口腔中进进出出，也容易感染上细菌，1般牙刷的使用期是3个月，为了本身健康，治疗口臭的小秘方，比较好是3个月左右就换1次牙刷。