孕妇贫血怎么办？！

贫血是孕妇比较常见的营养缺少症之1，贫血的病发率在20%⑷0%之间，可见孕妇产生贫血已很普遍，说明孕妇很容易得上贫血，贫血对孕妇和胎儿的健康都造成威胁，所以孕妇1定要认识贫血并积极的加以预防。那么，孕妇贫血怎样办?

正常情况下，孕期孕妇的血容量会增加40%，但由于红细胞的增加幅度要小于血容量的增加，因而血液出现相对稀释，血红蛋白浓度降落，孕妇此时出现了生理性贫血，这类贫血对孕妇和胎儿无影响，不需要医治。

但由于某种缘由致使血红蛋白浓度降落到10克(每100毫升)时，就为病理性贫血了，孕妇贫血怎么办？，如果低到3克，说明贫血已相当严重了。

贫血可增加孕妇产生妊高症的危险，还可致使胎儿宫内发育缓慢，出现低诞生体重，诞生后还会影响神经行动和智力水平。

在妊娠期孕妇铁和叶酸摄取不足，会相应出现缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，因此孕妇要在膳食中增加铁质和叶酸的摄取。膳食中铁的良好来源为动物肝脏、动物的血、畜禽肉类、鱼类，孕妇贫血怎么办？，特别是红色瘦肉，叶酸的良好来源是绿叶蔬菜，孕妇贫血怎么办？。

对中度以上贫血，口服铁剂治疗也是10分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(逐日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不但有益于预防贫血，还有益于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。