慢性咽炎者的五大饮食注意事项！

中医认为，咽喉为肺胃的门户，如肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，可见局部慢性充血，粘膜干燥而病发。另外肾水不足，虚火上炎，咽喉干燥，久而也可发为咽炎。慢性咽炎在饮食上需要注意甚么问题呢？

慢性咽炎者饮食注意事项：

1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食品，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

2.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有益于慢性咽炎损伤部位的修复。

3.多摄取富含B族维生素的食品，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有益于增进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

4.绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适当。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，逐日1剂。可清热利咽，润肺生津。

5.百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适当。将百合、绿豆加清水适当煮熟，加入冰糖饮服，逐日1剂。可清热润肺，养阴生津。