上火牙疼怎么办 饮食调理很重要！

上火牙疼怎样办?饮食调理很重要。

天热容易上火，牙痛成了很多人都要面对的问题。由于导致疼痛的缘由有所不同，在吃东西的时候也有不同的讲求。

风火牙痛多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是1阵1阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，1旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。这时候候，饮食上应当忌辛辣、刺激性食品，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，上火牙疼怎么办 饮食调理很重要，会刺激牙髓使疼痛加重。另外，还应忌食粗糙、坚固和煎炸食品，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食品对牙髓也会产生化学刺激，上火牙疼怎么办 饮食调理很重要，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食品，如豆制品和蔬菜、水果等。

胃火牙痛除会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状态，应当吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食品，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚固、粗纤维食品。另外，熏烤类食品会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，上火牙疼怎么办 饮食调理很重要，使它充血、水肿，引发疼痛;含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不容易消化，也应忌食。

虚火牙痛大多产生在老年人身上，由老年慢性牙周病引发，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状态。得了这类牙痛的人，应多吃1些可以滋阴益肾、降火止痛的食品，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适当煲粥，连吃2—3天，就能够有效地减缓疼痛的症状。

不管哪一种牙痛，上火牙疼怎么办 饮食调理很重要，都是由体内有火毒引发的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是比较好的饮食调理办法。