腹胀便秘的治疗方法详解！

1、运动疗法

鼓励患者做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或漫步等；可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动（作深腹式呼吸），每次15～30分钟；并可进行自我腹部推拿，推拿方法宜采取顺时针方向，由右边向左边，延续15～30分钟。

2、注意饮食

鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。

可嘱患者常常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。

3、养成良好的习惯

患者应养成每天定时排便的习惯，以逐渐恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上（1般以定时在清晨为佳）。

4、中医治疗

（1）中药治疗法

此病是由于胃内或肠中食品未完全消化或消化道蠕动力减弱构成食滞，导致胃肠内积存过量的气体、液体而膨胀，亦致于气不降落，出现便秘。此病宜行气导滞。

药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。逐日1剂，水煎服，1日3次。

药方2：黄芪20克，白术15克，炙升麻10克，当归20克，党参20克，桑椹子20克，女贞子15克，柴胡20克，黑芝麻20克，甘草20克，生地20克。

习惯性便秘有因大肠燥热，有因肾虚、气血不足，气滞、寒凝，见证不1。本方所主便秘，既有气虚不足之证，又见津液亏乏之象，腹胀便秘的治疗方法详解。可见大便干结，临圊努责，腹胀便秘的治疗方法详解，难于排出，短气乏力，形瘦神疲等症。方中用党参、黄芪、白树益气健脾；升麻、柴胡升举气陷；当归、生地、女贞子、芝麻、桑椹子养血增液，补汽举陷以助推荡之力，养血增液润大肠之燥，那末便秘便可治愈。在实磁石疗法（便秘肠清法）际中应用本方须连服30剂，中断就容易复发，腹胀便秘的治疗方法详解。

（2）磁石疗法

中医在治疗便秘方面有其独特的情势，磁石疗法，是中治疗疗便秘的1种方法，腹胀便秘的治疗方法详解。就是贴于神阙穴（肚脐），激起经气，通经脉，增进气血运行，提高肠蠕动力度，清算肠道，消除排便不顺畅、便秘腹胀等不良现象。

（3）酵素疗法

通过提取水果成份，如苹果酸等。通过天然的酵性蠕动，来健胃整肠而到达医治的效果，为目前相对无负作用的食疗方法。