女性缺铁性贫血怎么办？预防工作很重要！

据相干资料显示，发展中国家几近所有孕妇都存在体内铁贮存低下现象。铁缺少是造成贫血的主要缘由，那么女性缺铁性贫血怎样办?如何预防缺铁性贫血，有必要从以下几方面着手：

1、食品强化铁剂对铁缺少酿成的贫血

工业化国家长时间以来采取食品强化铁剂的方法获得了很好的效果，最近几年来许多发展中国家也推行食品强化铁剂，以解决妇女及儿童贫血。经常使用于强化铁剂的食品有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。

2、改进饮食，多吃富含铁的食品

动物性食品中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好;蛋黄中也含有铁;蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺少会造成细胞贫血，也可引发混合性贫血。因此饮食中既要食入1定量的肉类、肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。动物肝脏中既有丰富的铁、维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素对铁的吸收及利用也有帮助，女性缺铁性贫血怎么办？预防工作很重要，每周吃1次动物肝对预防贫血10分有好处。

3、铁剂医治

对中度以上贫血的育龄妇女，除改良营养外，口服铁剂也是10分重要的。经常使用铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。孕期贫血除服铁剂之外，可服用小剂量叶酸。孕妇服用小剂量叶酸不但有益于预防贫血，还有益于预防婴儿先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大，女性缺铁性贫血怎么办？预防工作很重要。

育龄妇女贫血除铁营养不足外，也与月经过量、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器及屡次妊娠、多次流产等因素有关，慢性肠炎及消化吸收不良，疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)乃至包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也会造成贫血。育龄妇女如果有以上非营养性疾病，女性缺铁性贫血怎么办？预防工作很重要，必须要到医院诊治，以消除贫血的要挟。