看着自己吃饭的照片就可以让自己胃口大开！略恐怖…！

近日，来自日本名古屋大学的研究人员发现面对镜子或面对1张自己吃饭的照片吃饭，你会更有胃口！

与单独吃饭相比，看着自己吃饭的照片就可以让自己胃口大开！略恐怖…，人和其他人1起吃饭时对食品的评价更好、吃得也更多，看着自己吃饭的照片就可以让自己胃口大开！略恐怖…，这就是所谓的陪伴增强食欲现象，但是人们对陪伴增强食欲的机制其实不清楚。

现在，来自名古屋大学的研究人员发现1个人面对镜子或是自己的照片吃饭可以到达相同的效果，这项研究于近日发表在Physiology&Behavior上。

“我们想知道陪伴增强食欲的最低要求。”论文第1作者RyuzaburoNakata说道，“是不是真的需要其他人在场？还是1些表明其他人存在的信息就足够了？”研究人员发现当人们可以通过镜子看到自己时，他们对食品的评价更高，吃的量也更多。

研究团队最初与1组老年志愿者1起进行研究。增加单独吃饭时的快乐与老年人很相干，由于此前研究已表明老年人常常独自吃饭。但是当研究人员在年轻成年志愿者身上重复该实验时，他们发现了相同的现象：当他们面对着镜子吃饭时，他们的食欲更强，这表明这类现象其实不仅仅只限于老年人。

在后续研究中，研究人员将镜子换为志愿者自己吃饭的照片，他们发现照片也能够增加志愿者的食欲。因此出乎意料的结果就是：1个人吃饭的照片可能就足以到达“陪伴增强食欲”的效果。

“研究已发现对老年人而言，对食品的享受程度与他们的生活质量相干，而频繁的独自吃饭会导致抑郁、影响食欲。”研究通讯作者NobuyukiKawai说道。“对那些常常独自吃饭的老年人而言，我们的发现展现了1种潜伏的增加食品对他们吸引力、提高他们生活质量的方法，例如那些丧偶或阔别伴侣的老年人。”