一天一瓶无糖可乐死亡率增3倍！

都说碳酸饮料中的糖分过量导致能量摄取过量，厂家便针对消费者的喜好贩卖起1种不适用白沙糖而使用甜味剂入味的可乐，它被成为“无糖可乐”，但喝这类饮料说不定更需要注意。最近研究表明，一天一瓶无糖可乐死亡率增3倍，这类看起来有益健康的不添加白沙糖的碳酸饮料，说不定与疾病与死亡有直接联系。

该项研究由美国疾病预防管理中心发布。此前，WHO发表了“甜味剂摄取适合能量指引”的文章，指出甜味剂给予人的能量应当低于人1天摄取的能量总值的10%。在此基础上，一天一瓶无糖可乐死亡率增3倍，该中心进行了比WHO更加广泛的甜味剂与死亡率、死亡缘由调查。

调查结果显示，从甜味剂中摄取能量超过指引规定25%的人因心脏病死亡的人数是未超过人数的2倍。另外，即使未因心脏病死亡，患心脏病的风险也比未超过的人高38%。

而研究中表示，甜味剂摄取能量超标的人大多数为常喝含甜味剂的碳酸饮料的人。即便是不含白沙糖的“无糖可乐”其中也含有甜味剂，如果每天喝1瓶，则因血汗管病死亡的死亡率增加3倍。

该研究的研究人员指出，想要预防生活习惯病首先要从控制自己的平常摄取热量开始，但现在有很多人将碳酸饮料当做白开水1样地喝，直接增加了患心脏病的风险。但要选择怎样的饮食习惯完全看个人，每一个人都必须对自己的健康负起责任，也应当为自己的选择负起责任。