市场上的益生菌产品各种各样，很多都宣称能够“调理肠道细菌”、“改进消化不良”，让很多长时间久坐、缺少运动的白领心动不已。不过，益生菌真的有改进肠道问题，帮助消化...
1.油性鱼类每天像个陀螺1样忙，人们常常回想今天必须完成哪些差事，应当打电话给谁，中午和谁1起吃饭，等等。所以如何提高大脑记忆力就显得尤其重要了。专家们说，改善脑功能...
全谷物全谷物食品中含有丰富的膳食纤维，如果你的胃是比较健康的，吃吃全谷物食品可以减缓身体的慢性疼痛。全谷物是镁的良好来源，在动物研究中已被证明，它可以减缓肌肉酸...
糖葫芦是北方的传统零食，其不但酸甜可口，亮晶晶、红彤彤的外表也格外喜庆。为了增加卖相，如今糖葫芦也被化装，糖葫芦也被染色了？山楂和糖太红的别买，出现了很多染色糖...
NO.1黑巧克力对减肥的人来讲，巧克力被看作是1种制止的食品。但是，其实不是所有的巧克力都是1样的，不管是巧克力的包装还是品种、成份等，都有很大的营养辨别。比如黑巧克力...
菠菜菠菜是1种奇异的蔬菜，有没有数不为人知的健康好处。目前，科学家们发现，菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化，从而改良人的认知能力。认知能力关系到...
提起放屁，很多人会觉得比较难堪，其实这是1种正常的生理反应。只不过，如果常常放屁太臭的话，那您可要留意了，有多是由于饮食结构不公道致使的胃肠功能障碍。放屁其实就是...
1．比起身体其他部位的脂肪，腹部脂肪更危险。观点：√比起臀部或大腿上的多余脂肪，腹部脂肪明显更危险。腹部脂肪过量堆积会导致严重的健康问题，例如心脏病、中风、2型糖尿...
据美国《男士健康》杂志报导，蔬果中那些被遗忘的零部件，富含各种维生素和氨基酸，将它们添加到您的平常饮食中，可以收获惊人的回报。洋葱皮隐藏技能：洋葱深紫色的外皮或...
时下市场上充斥着眼花缭乱的健康食品，但是真就像他们所宣扬的那么好吗？今天，我们将为大家分享披着“健康光环“的4种食品，或许它其实不像广告中那样健康无害，乃至还可能...
