1.减肥佳品女性常常为了减肥而节食，身体热量不足，常常觉得疲惫乏力，此时可以尝试用青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的...
根据日本癌症研究机构近日发表的1项关于绿茶摄取量与全因死亡风险和癌症、心脏疾病、脑血管疾病、呼吸器官疾病、外因死5大死亡风险的关联调查结果显示，常喝绿茶有助于减少心...
蓝莓蓝莓的味道酸甜可口，这些小小的浆果富含花青素。而花青素是1种强效的抗氧化剂，8种食物迅速排毒 轻松帮你清理“系统”垃圾，可以帮助你的身体排除毒素的冲击力。生姜生...
近日，来自瑞士巴塞尔大学的研究人员在国际学术期刊neuron发表了1项最新研究进展，他们通过磁共振成像技术展现了记忆如何影响人们对食品的选择，记忆如何影响食物选择？。在选...
你以为存钱护肤是时尚的方式吗？已out了，想要具有柔嫩的肌肤、顺滑的发质、明亮的双眸……食疗养生就能够帮你做到。正确的饮食不但可让你更健康，还可让你更美丽。1.打造光滑...
最新1期的《ScientificReports》上发表的1篇研究亮点文章表明，在对大鼠的研究中，是什么让零食这么无法抵挡？，零食中脂肪和碳水化合物的相对水平在促进食欲方面有重要作用，主要...
阿萨伊浆果护心又抗癌阿萨伊浆果生长在巴西北部的亚马逊热带雨林。佛罗里达大学的1项著名研究表明，阿萨伊浆果中的提取物可以破坏人类癌细胞。虽然仍需要更多的研究来证明抗...
你每天锻炼后吃的东西比你1天中其他任什么时候间吃的东西都重要。听起来恍如不可思议！人在锻炼后，身体会流失大量水分、微量元素……此时就必须补充1些水份、蛋白质、复杂的...
鸡蛋在过去，鸡蛋被认为是与动脉梗塞、心脏病的产生率有关的食品，由于它们含有高浓度的胆固醇和脂肪。但是，黄油抗癌！揭秘“坏”食物不为人知的健康益处，最近的研究表明...
NO.1香蕉。香蕉的口感软糯，可以更好地庇护您的喉咙。特别当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。另外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效减...
